NEWS

SLTPoznan
1 day ago

KONKURS!
Siódma (oby szczęśliwa) koszulka "I am training for Super League Triathlon" do zdobycia!

Droga do jej posiadania jest krótka 😎
☑Odpowiedz jako pierwszy na szybkie pytanie konkursowe:
▶Pod jakim numerem startowym startuje w Super League Triathlon Alistair Brownlee i dlaczego?

Autor pierwszego poprawnego komentarza dostanie koszulkę❗️🏆
Nie zdążyłeś? Bądź czujny - ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 days ago
Photos from Super League Triathlon Poznań's post

Dlaczego warto startować w Super League Triathlon Poznań?

Powód #14 Rozbudowana baza gastronomiczna wokół bazy zawodów
Częstym problemem imprez triathlonowych jest ich zlokalizowanie w mało zurbanizowanych miejscach, bez rozbudowanej bazy gastronomicznej, gdzie przyjezdni z zawodnikami kibice mogliby usiąść w trakcie zawodów i spożyć posiłek - nie w Poznaniu❗️👍
Bazą ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 days ago

Jeśli czasem zapominasz po co te miesiące przygotowań?
Jeśli brakuje Ci motywacji do treningów i odkładasz je na jutro?
Jeśli raz na jakiś czas pada klasyczne pytanie - po co ja to właściwie robię?

‼️To od teraz będziemy Ci regularnie przypominali‼️ #DLATEJCHWILI #SUPERLEAGUEMOMENTS

🏅Przypomnij sobie uczucie przekraczania linii mety i przeżyj to po raz kolejny na ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 days ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

📣 Ostatni tydzień najniższej opłaty rejestracyjnej na start sztafet w ramach festiwalu Super League Triathlon Poznań❗️
Tylko do środy 28 lutego obowiązywać będzie opłata w wysokości 350zł - od 1 marca wzrost opłaty o 50zł.
Zbierz drużynę i pokażcie co potraficie razem dokonać❗️💪

Obowiązuje limit maksymalnej liczby startujących druzyn - tylko 50 sztafet❗️
Nie ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 days ago

O to właśnie chodzi w Super League Triathlon🔥🔥🔥🔥
I taki jest nasz cel organizując SLT w Polsce - żeby triathlon stał się dyscypliną popularną dla szerszego grona publiczności i mediów!!!!

‼️Dlatego widowiskowy start światowej elity, połączony jest ze startem amatorów na najbardziej popularnych dystansach w triathlonie.‼️

Szykujemy sporo niespodzianek, dzięki ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
5 days ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto wystartować w Super League Triathlon Poznań?

Powód #13 Bliskość zawodnika dla kibica
Startując w Poznaniu możecie być pewni, że Waszych kibiców będziecie mieć w zasięgu ręki! Trasa pływacka przebiega wzdłuż brzegu Jeziora Maltańskiego, a trasy kolarska i biegowa przebiegają bardzo blisko strefy zmian oraz miejsca startu i mety.
Impreza bardzo sprzyja kibicowaniu ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
6 days ago

KONKURS!
Szósta koszulka "I am training for Super League Triathlon"do zdobycia!

Jak ją zdobyć❓😎
☑Odpowiedz jako pierwszy na szybkie pytanie konkursowe:
▶"Jakie formaty wyścigów czekają na profesjonalistów w ramach Super League Triathlon Poznań?"

Autor pierwszego poprawnego komentarza dostanie kolejną koszulkę❗️🏆
Nie zdążyłeś? Bądź czujny - kolejne konkursy ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

KONKURS!
Chcesz zdobyć limitowaną koszulkę "I am training for Super League Triathlon"?

☑Odpowiedz jako pierwszy na krótkie pytanie konkursowe:
▶Kto założył serię Super League Triathlon?

Osoba, która jako pierwsza udzieli poprawnej i kompletnej odpowiedzi, zostanie nowym właścicielem tej wyjątkowej koszulki❗️🏆
Nie zdążyłeś? Bądź czujny - kolejne konkursy wkrótce! ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto wystartować w Super League Triathlon Poznań?

Powód #12 Liczne atrakcje dla rodzin i kibiców!
Miasteczko zawodów SLT Poznań mieści się na terenie poznańskiej Malty. Jest to miejsce o niebywałych walorach, gdzie z pewnością żaden z kibiców, których zabierzecie ze sobą, nie może się nudzić!
Operuje tu wypożyczalnia rowerów klasycznych i czterokołowych, ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto wystartować w Super League Triathlon Poznań?

Powód #11 Strefa masażu Compex na mecie
Po wyczerpującym starcie szybko wrócicie do pełni sprawności dzięki suto zastawionej strefie finishera, a także strefie regeneracji Compex 👍
Fizjoterapeuci przy wsparciu elektrostymulatorów Compex rozmasują Wasze zmęczone mięśnie po przekroczeniu linii mety, byście szybciej ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

KONKURS!
Oto kolejna okazja na zdobycie oficjalnej koszulki "I am training for Super League Triathlon"!

Seria limitowana - chcesz ją zdobyć❓😎
☑Odpowiedz jako pierwszy na krótkie pytanie konkursowe:
▶Kto jest aktualnym liderem klasyfikacji Super League Triathlon wśród kobiet i mężczyzn?

Autor pierwszego poprawnego komentarza dostanie koszulkę❗️🏆
Nie zdążyłeś? Bądź ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

KONKURS!
Kolejna możliwość by zdobyć oficjalną koszulkę "I am training for Super League Triathlon"!

Seria limitowana - chcesz ją zdobyć❓😎
☑Odpowiedz jako pierwszy na krótkie pytanie konkursowe:
▶"Jaki jest limit czasowy ukończenia całości zawodów na dystansie 1/2?"

Autor pierwszego poprawnego komentarza dostanie koszulkę❗️🏆
Nie zdążyłeś? Bądź czujny - kolejne ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Rejestracja na start sztafet w ramach Super League Triathlon Poznań oraz Triathlon Szczecin wystartowała❗️👊
Tylko do końca lutego PROMOCYJNA WYSOKOŚĆ OPŁATY REJESTRACYJNEJ❗️👍

Zbierz dwójkę znajomych i razem ukończcie triathlon na dystansie 1/4❗️💪
Wspólnie możecie już wystartować na każdej z 4 imprez cyklu Tri Tour - rejestracja na start sztafet w ramach ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago
Matthew Clarck at the BACKROOM (SQ klub) 18.02.2012 warm-up before Martin Dawson

Dlaczego warto startować w Super League Triathlon Poznań?

Powód #10 Oprawa muzyczna od DJ Matthew Clarck
O niepowtarzalną energię w trakcie całej imprezy zadba profesjonalny DJ Matthew Clarck, znany z kilkunastu klubów w całej Polsce oraz dziesiątków eventów.
Był jednym z czterech oficjalnych DJ podczas Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej EURO 2012, a w tym roku zaprezentuje Wam ... See more

((HD)) The BACKROOM! vol. 3 with MARTIN DAWSON (Get Physical, Cocoon) @ SQ klub Poznan/PL 18.02.2012 support: Matthew Clarck, Juerga

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago
Photos from Super League Triathlon Poznań's post

Dlaczego warto startować w Super League Triathlon Poznań?

Powód #9 Niezastąpieni wolontariusze!
To dzięki Ich dzielnej i nieocenionej pracy impreza ma prawo się odbyć. Otrzymujecie Ich pomoc na każdym etapie imprezy - od momentu przyjazdu po pakiet startowy, aż po wyjazd do domu. W każdym momencie służą Wam pomocną dłonią, a po Waszym sukcesie wieszają medal na szyi.
W Poznaniu ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

KONKURS!
Kolejna możliwość by zdobyć oficjalną koszulkę "I am training for Super League Triathlon"!

Seria limitowana - chcesz ją zdobyć❓😎
☑Odpowiedz jako pierwszy na krótkie pytanie konkursowe:
▶"Jaka jest pierwsza impreza Super League Triathlon w sezonie 2018/2019?"

Autor pierwszego poprawnego komentarza dostanie koszulkę❗️🏆
Nie zdążyłeś? Bądź czujny - kolejne ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto startować w Super League Triathlon Poznań?
Powód #8 Start największych światowych gwiazd triathlonu

W piątkowe i sobotnie popołudnie będziecie mieli niebywałą okazję na śledzenie wyścigu największych gwiazd triathlonu startujących o kwalifikację do Super League Triathlon!
Będą to starty w niezwykle dynamicznej i widowiskowej formule, niespotykanej na żadnej ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

KONKURS!
Przedstawiamy oficjalną koszulkę "I am training for Super League Triathlon"!

Seria limitowana - chcesz ją zdobyć❓😎
☑Odpowiedz jako pierwszy na krótkie pytanie konkursowe:
▶"Na jakich dystansach startują amatorzy podczas Super League Triathlon Poznań?"

Autor pierwszego poprawnego komentarza dostanie koszulkę❗️🏆
Nie zdążyłeś? Bądź czujny - kolejne konkursy ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

We present the official medal of the Super League Triathlon Poznań❗️
Anyone who reaches the finish line of the Poznań triathlon on the distance of 1/2, 1/4 and 1/8, will be able to place it in his collection❗️

We would like to remind you that on February 1, the amount of the entry fee increases!
Registration: https://play.enduhub.com/pl/catalogue/category/super-league-triathlon_48/

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

Dziś ostatni dzień obowiązywania dotychczasowej wysokości opłaty rejestracyjnej na Super League Triathlon Poznań oraz imprezy partnerskie: Triathlon Charzykowy oraz Triathlon Szczecin!

Nie zwlekaj już dłużej i zaoszczędź od 50 do 140zł dokonując opłaty jeszcze dziś! Od jutra obowiązują nowe - wyższe opłaty rejestracyjne!

Rejestracja na portalu enduhub.com: ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

💪💪💪🏅🏅🏅🎉🎉🎉💥💥💥💥💥

Przedstawiamy oficialny medal Super League Triathlon Poznan!! Każdy kto dotrze na metę podczas poznańskeigo triathlonu na dystansie 1/2, 1/4 oraz 1/8, będzie mógł taki umieśić w swojej kolekcji!!

Przypominamy, że 1 lutego wzrasta wysokośc opłaty startowej! Zapisy na : ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

3 ostatnie dni do podwyżki opłaty rejestracyjnej na Super League Triathlon Poznań

Zaprasza Was Alistair Brownlee 🏆

--------------------------------------------------------------
The last 3 days to the raise of the registration fee for Super League Triathlon Poznań

You are invited by Alistair Brownlee 🏆

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 weeks ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto startować w Super League Triathlon Poznań?
Powód #6: Strefy kibica
Na trasie biegowej poznańskiego triathlonu zastaniecie specjalnie przygotowane strefy kibica, w których każdy z Was może liczyć na zagorzały doping!
Animatorzy wraz ze sprzętem nagłośnieniowym zadbają o gorącą atmosferę przez cały czas trwania imprezy i owacje dla każdego z zawodników!
Przy takim ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Ostatni tydzień styczniowej opłaty rejestracyjnej na Super League Triathlon Poznań!
Od 1 lutego podwyżki - zaoszczędź od 40 do 150zł i zapisz się już dziś!

https://play.enduhub.com/pl/catalogue/category/tri-tour-2018_32/

--------------------------------------------------------------------
The last week of January registration fees for Super League Triathlon Poznań!
Ftom Ferbuary 1st ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

!!UWAGA!!
Ostatnie dni niższych opłat na Super League Poznan. Nie czekaj. Zapisz się już dziś!

Dodatkowo - dla 30 pierwszych osób, które przślą na adres info@i-sport.pl dowód rejestracji czeka PREZENT, w postaci 30 dni pod opieką Trenera i-Sport.

➡️Wejdż.
➡️Zarejestruj się.
➡️Zapłać mniej.
➡️Odbierz prezent.

... i rozpocznij przygotowania, żeby 30.06-01.07 ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto wystartować w Super League Triathlon Poznań?

Powód #6 Szybkie trasy oraz strefy zmian
Przybywając na start do Poznania możecie śmiało walczyć o rekordy życiowe!
Trasa kolarska i biegowa są niemal całkowicie płaskie, mają mało zakrętów i przebiegają po szybkiej asfaltowej nawierzchni, co wydatnie pomoże Wam w osiąganiu wysokich prędkości!
Krótkie dobiegi do ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Dzisiejszy strzał motywacyjny od Javier Gomez Noya 💪

Przypominamy, że pozostało 10 dni obowiązywania obecnej wysokości opłaty rejestracyjnej na Super League Triathlon Poznań!
Dołącz do światowej elity i startuj wraz z Nimi w Poznaniu już za 5 miesięcy!

--------------------------------------------------------------------
Today's motivational shot from Javier Gomez Noya 💪

We ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Super League Triathlon

Poznań będzie gospodarzem jednej z dwóch imprez kwalifikacyjnych na sezon 2018/2019! Zawodowcy walczyć będą o kwalifikacje do triathlonowej ligi mistrzów, amatorzy ścigać się będą natomiast na dystansach 1/8, 1/4 oraz 1/2. Zapisz się już dziś i dołącz do tysięcy zawodników startujących w ramach poznańskiego triathlonu.. zapisy trwają na ... See more

Pro racing at our qualifier events will be like no other. Check out Super League Triathlon Penticton and Super League Triathlon Poznań You never know who you might meet at our events.

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Witamina D
Substancja pełniąca szereg funkcji w organizmie - przede wszystkim dba o gospodarkę wapnia i fosforu, ale również jest niezbędna do prawidłowej pracy mięśni - szczególnie u osób aktywnych.
Latem witamina D jest syntezowana w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Zimą, gdy dni słonecznych jest mniej, a kąt padania promieni słonecznych znacznie mniejszy, konieczna ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
What is Super League Triathlon?

Takie emocje tylko na Super League Triathlon!
Za 5 miesięcy również w Poznaniu w ramach Super League Triathlon Poznań!
Starty dla wszystkich: dystanse 1/2, 1/4 oraz 1/8, a po nich wyścigi największych na świecie gwiazd triathlonu!

Od dziś ostatnie 2 tygodnie obowiązywania obecnej opłaty rejestracyjnej!
Nie zwlekaj już dłużej i zapisz się już dziś!
Rejestracja na portalu ... See more

Pitting the world’s best triathletes across unique short course formats for big prize money in a closed league series, Super League Triathlon provides pulse-...

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto wystartować w Super League Triathlon Poznań

Powód nr 5: Mnogość atrakcji do turystyki
Przybywając do Poznania, by startować w Super League Triathlon Poznań, zarezerwujcie sobie więcej czasu, by zobaczyć liczne atrakcje turystyczne, w które obfituje Poznań.

Ostrów Tumski z najstarszą katedrą w Polsce, Stary Rynek gdzie znajdziecie wyjątkowy Ratusz z trykającymi ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Tydzień temu zasygnalizowaliśmy, że spożycie odpowiedniej ilości białka w diecie jest niezbędne do prawidłowej regeneracji i wzrostu mitochondriów.
Są jednak różne rodzaje białka - który z nich wybrać?

We wspomaganiu regeneracji po wysiłku najlepsze będzie białko serwatkowe - ang. whey - dostępne w formie koncentratu białka serwatki (WPC) czy izolatu białka serwatki (WPI). ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto wystartować w Super League Triathlon Poznań

Powód nr 4: Bogata i urozmaicona baza noclegowa

Poznań oferuje szeroki wybór w każdej kategorii cenowej z ponad 7 000 miejsc noclegowych w hotelach czekających na nowych gości.
Możesz zatrzymać się w dużym hotelu znanej sieci w centrum miasta lub w spokojnym motelu, położonym w pięknej okolicy na obrzeżach miasta. ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Super League Triathlon to seria wyścigów triathlonowych, która stworzyła ten sport na nowo - niezwykle dynamiczne i malownicze trasy, szybkie formaty startów i najlepsi triathloniści z najlepszych walczą ramię w ramię.
Dziś spojrzenie na SLT Jonathan Brownlee

Takie emocje również na przełomie czerwca i lipca w Poznaniu!
Do 31 stycznia obowiązuje obecna wysokość opłaty ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Złamanie zmęczeniowe
Kontuzja występująca nader często wśród triathlonistów i biegaczy, szczególnie w okresie zimowo-wiosennym.
Spowodowana jest zbyt słabymi kośćmi na nałożone na nie obciążenie, często w wyniku niedoborów w diecie. W tym okresie dieta jest często uboższa w wartości odżywcze i może to zwiększać szansę na tą kontuzję, wykluczającą na dłuższy czas z ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto wystartować w Super League Triathlon Poznań?

Powód nr.3: Dogodny dojazd z każdej części kraju i Europy.
Poznań leży niemal w tej samej odległości do Berlina i Warszawy, na skrzyżowaniu dróg krajowych i międzynarodowych.
Do Poznania prowadzą autostrada A2 ze wschodu i zachodu oraz droga nr. 11 w osi północ-południe.
Poznań jest też dużym węzłem kolejowym, do ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Od dziś ostatnie 3 tygodnie obowiązywania obecnej wysokości opłaty rejestracyjnej na Triathlon Charzykowy, Super League Triathlon Poznań oraz Triathlon Szczecin!

Zrealizuj postanowienia noworoczne i zrób pierwszy krok w kierunku realizacji celów triathlonowych - zapisz się już dziś!

Rejestracja dostępna na portalu ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto startować w Super League Triathlon Poznań?

Powód nr 2: Możliwość oglądania najlepszych zawodników na świecie na żywo w zasięgu ręki
Startując w Poznaniu pozostańcie do godziny 16:00, a będziecie mieli niespotykaną gdzie indziej możliwość kibicowania podczas wyścigu największych światowych gwiazd triathlonu!
Cała infrastruktura imprezy zostanie tak ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Mitochondria
Miniaturowe "elektrownie" dla naszych mięśni. Są to komórki odpowiedzialne za produkcję energii z tłuszczy, których każdy ma pod dostatkiem. Nie męczą się i mogą produkować energię bardzo długo, pod warunkiem dostatecznej dostępności tlenu, stąd ich znaczenie jest szczególnie istotne przy umiarkowanie niskiej intensywności, jak np. w triathlonie czy innych ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Dlaczego warto startować w Super League Triathlon Poznań

Powód nr 1: Udział w elitarnym projekcie na świecie
Każdy z Was startując w Poznaniu bierze udział w festiwalu Super League Triathlon - unikalnej serii wyścigów najwyższego kalibru!
Każdy z Was może startować w wybranym przez siebie dystansie - 1/8, 1/4 lub 1/2, gdy po południu na trasy ruszą najznamienitsze gwiazdy ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

W ramach świeżej dawki poniedziałkowej motywacji krótka relacja z Super League Triathlon na Jersey Islands

----------------------------------------------------------------------
As a fresh dose of Monday motivation, a short report from Super League Triathlon on Jersey Islands

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Złamanie zmęczeniowe
Kontuzja występująca nader często wśród triathlonistów i biegaczy, szczególnie w okresie zimowo-wiosennym.
Spowodowana jest zbyt słabymi kośćmi na nałożone na nie obciążenie, często w wyniku niedoborów w diecie. W tym okresie dieta jest często uboższa w wartości odżywcze i może to zwiększać szansę na tą kontuzję, wykluczającą na dłuższy czas z ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

Jeśli jednak nie bieganie na bieżni mechanicznej, a teren - jak biegać w kopnym śniegu?

1) wyobraź sobie, że biegniesz przez opony - wysoko unoś stopy, by zwiększyć przyczepność w momencie wybicia
2) Biegaj z uda, nie z łydki - wybijaj się całą stopą, by uniknąć poślizgu przy mocnym grzebnięciu
3) Zwolnij - bieg w śniegu jest tak samo mocniej angażujący, jak bieganie po ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago

I to jest właśnie Super League Triathlon!

---------------------------------------------------
That is Super League Triathlon!

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 months ago
Revolutionary Tacx Magnum Smart - the possibilities (EN)

Piszecie list do Mikołaja i ciągle lista krótka❓🤔
Może by tak... bieżnia, ale taka... triathlonowa 👍😄

------------------------------------------------------------------------
You are writing the letter do Santa Claus, but the list is still too short ❓🤔
Maybe it would be... treadmill, but... more for triathlon 👍😄

The Magnum Smart is the first bike & treadmill you can ride & run on. This unique and revolutionary bike- & treadmill introduces a completely new way of trai...

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 months ago
SuperLeague Info

Czy widzieliście już kanał YOUTUBE Super League Triathlon?
Znajdziecie tam relacje z minionych wyścigów SLT, wywiady z największymi gwiazdami triathlonu na świecie oraz całe mnóstwo inspiracji i motywacji❗️💪👍
https://www.youtube.com/superleaguetriathlon

----------------------------------------------------------------------------------
Have you seen official Super League ... See more

SUPER LEAGUE TRIATHLON IS THE GAME-CHANGER. THIS IS NOT TRADITIONAL, SWIM BIKE AND RUN. Pitting the world’s best triathletes across unique short course forma...

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 months ago
Super League Jersey: The Highlights Show

Na weekendową chwilę między treningami, a rodzinnymi obowiązkami, szybka relacja z wyścigu PRO ostatniego Super League Triathlon na Jersey, Channel Islands 😉
---------------------------------------------------------------------------------
For a short weekend break between training sessions and family duties, short highlight show from the last Super League Triathlon Jersey Islands ... See more

Super League Triathlon athletes are heading into Super League Jersey with confidence and momentum under their belts after the ITU World Final in Rotterdam la...

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 months ago
Super League

Przedstawiamy galerię zdjęć z Super League Triathlon na Jersey Island: https://www.facebook.com/jerseyevents/videos/vb.146915232028841/1483110835075934/?type=2&theater

Jak to będzie wyglądało w Poznaniu? Zobaczcie sami już za 7 miesięcy!
Przypominamy, że od piątku zacznie obowiązywać, nowa - wyższa opłata rejestracyjna na imprezę!
.
Kro nie śledził wyścigu na bieżąco, a chce ... See more

SUPER LEAGUE TRIATHLON IS THE GAME-CHANGER. THIS IS NOT TRADITIONAL, SWIM BIKE AND RUN. Pitting the world’s best triathletes across unique short course forma...

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago
Przewodnik po zawodach Super League Triathlon - Wydarzenia - Aktualności - Akademia Triathlonu

Dla jeszcze lepszego opisania, czym jest Super League Triathlon, przypomnimy artykuł Akademia Triathlonu: "Przewodnik po zawodach Super League Triathlon"

http://akademiatriathlonu.pl/newsy/aktualnosci/wydarzenia/3296-przewodnik-po-zawodach-super-league-triathlon

Przewodnik po zawodach Super League Triathlon - Wydarzenia - Aktualności Premiera pierwszych zawodów Super League Triathlon zaplanowana jest na 17-19 marca 2017 roku na wyspie Hamilton Island należącej do Australii. Jest to miejsce turystyczne dla osób po

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago
Alistair Brownlee zaprasza do Poznania

Alistair Brownlee zaprasza do Poznania na festiwal triathlonu Super League Triathlon Poznań! Zawodnikom startującym na dystansach 1/8, 1/4 oraz 1/2 kibicować będą najlepsi zawodnicy z całego świata. Dla was wszystkich zawodników AGE GROUP będzie to natomiast okazja do oglądania (już po Waszych startach) występów zawodowców w ramach widowiskowych startów w Super ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago
Zdjęcia na osi czasu

Na sobotni i niedzielny długi trening owsianka jest sprawdzonym rozwiązaniem dla wielu, by naładować uszczuplone przez sen rezerwy paliwa.
Po pewnym czasie jednak zwykła owsianka powszednieje...

Czym można ją urozmaicić?
Pomysł nr 1: Czekolada 😋
Tak - nareszcie znaleźliśmy dobrą porę dla wielbicieli czekolady na sportowej diecie 😉
Antyoksydanty zawarte w czekoladzie wpływają ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Jak utrzymać dietę, kiedy Wasza druga połówka nie trenuje?
Jeśli Wasza partnerka/partner nie należy do osób czynnie trenujących, utrzymanie przez Was sportowej diety jest zdecydowanie większym wyzwaniem.

Jeśli jest to osoba odżywiająca się generalnie zdrowo - jesteście w dużo lepszej sytuacji, gdyż nie kuszą Was mało odżywcze, a kaloryczne i bogate w cukry i nasycone ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago

Jaki pozytywny wpływ ma triathlon i inne sporty wytrzymałościowe na nasze ciało - część II

3) Większa liczba i wielkość mitochondriów
Mitochondria są to takie mini-elektrownie znajdujące się we wnętrzu naszych komórek. Biorą udział w tlenowym wytwarzaniu energii z tłuszczu, które jest ekonomiczne i nie powoduje narastającego zmęczenia w przeciwieństwie do procesów ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Popularne mity dietetyczne 🤓
Nr. 2: Jedz jak profesjonaliści, a Twoje wyniki poszybują!
Każdy z nas jest inny i potrzebuje innego żywienia i nawadniania w trakcie wysiłku, jak również przed, po nim i w innych momentach dnia. Sami testujcie różne rozwiązania, ważcie się przed i po treningu, testujcie założone rozwiązania żywieniowe podczas wysiłku o różnej intensywności, a ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago

Jaki pozytywny wpływ ma triathlon i inne sporty wytrzymałościowe na nasze ciało?

1) Poprawa gęstości kości
Aparat ruchu pod wpływem systematycznych obciążeń adaptuje się do nich, wzmacniając się podobnie jak mięśnie. Gęstość kości rośnie, dzięki czemu wzrasta ich wytrzymałość na złamania przy upadku. Ścięgna stają się mocniejsze i wytrzymalsze, a stawy bardziej ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago

Popularne mity dietetyczne 🤓
Nr. 1: Sportowcy powinni uważać z kawą, bo odwadnia
Mit tak często powtarzany, że został już uznany za fakt.
Dotychczasowe badania nie potwierdzają tej tezy. Co więcej, napoje z kofeiną mogą być częścią całkowitego dziennego nawodnienia, nie powodując większego wydalania wody jeśli pite są z umiarem. Dodatkowo badania dowodzą, że kawa może ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago
Triathlon Sieraków

Zapraszamy do startu w JBL Triathlon Sieraków!! Jeszcze tylko dwa dni obowiązują aktualne ceny. Do zobaczenia w Sierakowie!!

Triathlon Sieraków 2018 - odlotowa impreza i ostatnie 2 dni na opłacenie startu w tak niskiej kwocie!

Z kim się widzimy na starcie?

— Wyświetlone produkty: Dystans 28,25km, Dystans 56,5km i Dystans 112,99km.

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago
Super League Triathlon

Super League Triathlon Jersey Island to niewiarygodne doświadczenie - przeanalizowaliśmy jak materiały i relacje zostały rozpowszechnione.
Zawody relacjonowano na 147 rynkach osiągając zasięg 375 milionów widzów na całym świecie. Dzięki 10h wstępów live w telewizji oraz relacji, nasz zasięg osiągnął wartość 625 tysięcy widzów na każdą minutę relacji zasięgu ... See more

We couldn't have done it without our fans!!

Jersey Island was an incredible experience, and after our event wrap-up we have analyzed our content and how it is distributed. Super League Jersey was broadcast in 147 markets, resulting in a reach of 375 million viewers all over the globe. With only 10 hours of live and highlight broadcasting, our reach amounts to 625,000 viewers for every single ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 months ago

Ostatnia, finałowa, podsumowująca porada nt. treningu kolarskiego w okresie przygotowawczym: PRZEŁAMUJ BARIERY!

Paradoksalnie każdy o tym wie, ale mało kto stosuje - by się ciągle rozwijać, należy wyjść poza strefę komfortu i zdobywać nowe lądy!
Tylko przełamując kolejne bariery w treningu - czasowe, dystansowe, intensywności, czy częstotliwości - ciało będzie nieustannie ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

Kolejne 3 porady, jak przyspieszyć na ostatnim etapie triathlonu 👍
Rada 6: Wykonuj treningi łączone
Niemal podstawa treningu każdego triathlonisty, a tak często zaniedbywana.
Treningi łączone, tzw. "zakładki" nie muszą być długie - 10-minutowy bieg zaraz po treningu kolarskim jest wystarczający by przećwiczyć przewodnictwo nerwowo-mięśniowe oraz rekrutację mięśni do biegu ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago
PZero Velo

Pirelli - marka dobrze znana amatorom wyścigów F1 oraz WRC, wraca do świata kolarstwa 🤗

-----------------------------------------------------------------------------------
Pirelli - a brand well known to amateurs of F1 and WRC racing, returns to the world of cycling 🤗

PIRELLI TECHNOLOGY IS NOW AVAILABLE FOR YOUR OWN PERFORMANCE #ForTheBestMachineEver Discover more: http://veloworld.pirelli.com

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago

Czwarta porada, jak urozmaicić trening kolarski w okresie przygotowawczym: ZMIENIAJ KADENCJĘ

Nasze ciało przy stosowaniu tych samych bodźców po pewnym czasie przestaje się dalej rozwijać, gdyż nie są już one dla niego żadnym wyzwaniem. Dobrą metodą na zmianę rodzaju bodźca, wcale nie dokładając większej objętości, ani intensywności treningu, jest zmiana kadencji, przy ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

11 porad jak poprawić bieg w triathlonie
Rada 4: Rozluźnij górną część ciała
Twoja górna część ciała może być bardzo spięta po zejściu z roweru.
Rozluźnij ją poprzez trzymanie dłoni luźno (nie ściśnięte w pięści), barków opuszczonych i rozluźnionych.
Jeśli wciąż odczuwasz napięcie które nie znika, pozwól rękom wisieć luźno i strzepnij je energicznie, a ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago

Trzecia odsłona serii o budowaniu kolarskich zdolności przed sezonem:
WYDŁUŻ DYSTANS
Długie wyjazdy kolarskie poprawiają wytrzymałość tlenową i wytrzymałość mięśni. Długie treningi są najbardziej efektywną metodą na zwiększenie ogólnej objętości treningowej, ale miej dwie kwestie w pamięci.
Po pierwsze, długość treningu to pojęcie względne. Jeśli Twój najdłuższy ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago
Zdjęcia z posta użytkownika Super League Triathlon Poznań

10 porad jak biegać szybciej w triathlonie - cz. 2
Rada nr. 3: Wyprostuj się!
Wielu triathlonistów biegnie skulonych po zejściu z roweru, gdyż cały czas pozostają w pozycji zbliżonej do tej, w której jechali na rowerze. Unikaj tego błędu poprzez utrzymanie sylwetki prosto!
W tym celu wyobraź sobie, że jesteś marionetką trzymaną na sznurek przymocowany do czubka głowy - utrzymasz ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago

5 metod na kolarską moc - odsłona 2: interwały na wysokiej kadencji

Ta metoda poprawia koordynację i przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, kształtując zdolność do jazdy z bardzo dużą częstotliwością pedałowania.
By wykonać ten trening, wrzuć dość lekkie przełożenie, które pozwoli Tobie na jazdę z intensywnością 76-90% mocy progowej lub na tętnie 85-98% tętna progowego ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago
MORF Technologies 02

Rower szosowy, czy triathlonowy?
Dzięki temu rozwiązaniu, ten dylemat znika 😉

------------------------------------------------------------------------------
Road bike or triathlon bike?
Thanks to this solution, that dilemma disappears! 😉

www.MORF-Tech.com MORF TriFold bars are an articulating aero bar that moves from the braking position to the aero position. They are Safer, Faster and Better...

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago

10 porad jak biegać szybciej w triathlonie - cz. 1

Wiele osób napotyka trudność z biegiem w trakcie triathlonu. Niezwykle często wyniki etapu biegowego triathlonu są znacznie gorsze od wyników z zawodów biegowych, gdyż u większości tempo biegu po zejściu z roweru jest znacznie wolniejsze. Dzieje się tak zarówno w wyniku zmęczenia po wcześniejszym pływaniu i jeździe na rowerze, ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago

5 metod na efektywny trening kolarski

1 października - wielu z Was rozpoczyna sezon przygotowawczy do startów w roku 2018 😉 Aura za oknem nie zachęca do jazdy rowerem na zewnątrz, zatem prędzej czy później większość z Was odkurzy trenażery i rozpocznie sezon wysiedzianych godzin podczas kręcenia w miejscu 😤
Rozpoczynamy zatem i my serię wpisów nt. alternatywnych środków ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 months ago
Nicola Spirig zaprasza do Poznania

Ostatni dzień na tak niską opłatę rejestracyjną❗️😱👍
Na Super League Triathlon Poznan zaprasza Nicola Spirig 😉

--------------------------------------------------------------------------------
The last day to make so low registration fee!
To Poznan for Super League Triathlon invites Nicola Spirig 😉

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY